Eine größere anzahl wie nichts als ein Tagebuch: Hinsichtlich eine App zur Stimmungsverfolgung ansonsten eine Therapeuten-App Ihre psychische Gesundheit austauschen können

Hinein einer Zeit, in der persönliches Wellness oberste Dringlichkeit hat, ist es wichtiger denn je, unseren mentalen außerdem emotionalen Zustand zu kennen. Doch die tägliche Erinnerung und Kommunikation unserer Gefühle, unseres Energielevels und unserer Denkmuster kann eine große Herausforderung sein. Moderne digitale Tools, insbesondere ein

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